力が入らない原因 9，10月頃からなんだかんだ継続してた筋トレをやらなくなってしまってから、久しぶりに懸垂をしようとしてもうまく力が入らない。 心と体はやはり繋がっていて、集中もなければ力を入れようにも、入らない。 そこには明確な目標があったか…